1prof.by — информационный портал федерации профсоюзов Беларуси
поиск
Электронные обращения граждан и юрлиц
У вас есть интересная новость?
Аренда помещений
План проверок

ОБНИМИ МЕНЯ – ЭТО ПОЛЕЗНО! 21 ЯНВАРЯ ОТМЕЧАЕТСЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОБЪЯТИЙ

21 января 2021

Сегодня «внепланово» обязательно обнимите родителей, детей, друга, коллегу или просто незнакомца. А мы расскажем, почему это не только приятно, но и необходимо.

«Объятия бесплатно»

Считается, что добрый праздник возник в 70-х годах прошлого века. По одной из версий его организовали раскрепощенные американские студенты. Очень быстро идею перехватили энтузиасты по всему миру. Другая версия более драматичная. Молодой человек по имени Хуан Манн однажды прилетел в Сиднейский аэропорт. Других пассажиров встречали близкие, а он оставался один – парня не ждали. Тогда Хуан взял картон и написал на нем: «Объятия бесплатно». Люди реагировали по-разному, но большинство с недоумением проходило мимо. Неожиданно к молодому человеку подошла женщина. Она призналась, что утром у нее умерла собака и ей хочется кого-то обнять.

С тех пор Хуан выходил на улицы и обнимал всех, кто в этом нуждался. По началу местные власти инициативу не оценили, но когда парень собрал 10 тысяч подписей в ее поддержку, вынуждены были сдаться. В скором времени движение «обнимашек» распространилось по всему континенту, а потом и по миру.

Счастливое число восемь

Американский психолог Вирджиния Сатир сказала: «Нам нужно 4 объятия в сутки для выживания, 8 – для опоры и 12 — для роста и чувства собственного достоинства». Схожие рекомендации и у нейроэкономиста Пола Зака. Чтобы чувствовать себя более счастливым и наслаждаться отношениями, он советует обниматься минимум 8 раз в день.

Однако помимо ощущения гармонии и счастья, объятия положительно сказываются на нашем самочувствии.

Сердце – как часы. Чем больше и крепче обниматься, тем лучше будет работать наше сердце. Секрет такого эффекта простой: прикосновения приятного нам человека дарят позитивные эмоции. В Университете Северной Каролины провели любопытное исследование. Ученые разделили людей на 2 группы и попросили каждого рассказать о неприятном событии из жизни. Но с одним условием: одной части добровольцев можно было поддержать рассказчика, обняв его или подержав за руку, а другой делать это запретили. Оказалось, что частота сердечных сокращений у людей из второй группы была в 10 раз выше, чем у подопытных из первой.

Давление – в норму. Ученые советуют: прежде чем принимать таблетку от повышенного давления, попробуйте кого-нибудь обнять. Дело в том, что при прикосновении организм реагирует на давление – так называемые тельца Пачини посылают сигналы блуждающему нерву, который отвечает за многочисленные процессы и, в свою очередь, снижает артериальное давление.

И все же в том, что касается объятий, следует быть избирательным. «Положительный эффект достигается лишь в том случае, если люди доверяют друг другу и их чувства взаимны, – говорит австрийский нейрофизиолог Юрген Сандкблер. – Если они не знают друг друга или объятия совершаются не по взаимному согласию, то их эффект может быть обратным. Объятия полезны, независимо от того, насколько часто они происходят и длятся, но самое главное в них – доверие и желание обеих сторон».

Иммунитет – сильнее, стресс – ниже. Эксперимент исследователей из Университета Карнеги Меллон доказал: объятия укрепляют нашу иммунную систему, защищают от инфекций и стрессов. В опыте приняли участие 400 добровольцев. Ежедневно на протяжении двух недель они отчитывались о частоте объятий. После этого всех волонтеров намеренно заразили вирусом и поместили на карантин. Оказалось, что у тех, кого больше обнимали, заболевание проходило легче, а симптомы были менее выражены.

Объятия помогают расслабить мышцы и снимают напряжение в теле, усиливая кровообращение в мягких тканях.

Отношения – крепче. Чем больше у детей теплого физического контакта с родителями, тем выше у тех и других уровень гормона окситоцина, который отвечает за уровень нашего доверия. Опыты на крысах доказали: самки облизывают своих детенышей, стимулируя у них выработку окситоцина. Когда исследовали забирали малышей на длительное время и потом возвращали обратно, многие матери игнорировали потомство. В свою очередь у крысят повышались уровень стресса и кровяное давление.

Окситоцин помогает справиться с переживаниями по поводу изоляции и одиночества.

Исходя из этого, можно сделать простые выводы: мамам, особенно тем, кто родил с помощью кесарева сечения, следует давать как можно больше любви малышам. Кстати, это правило действует и на другие отношения. Например, парам, которые не забывают о нежности, вряд ли грозят серьезные ссоры и развод.

Жизнь – лучше. Масштабное исследование было проведено в Швеции. В нем участвовали пожилые люди из 172 домов престарелых. Пообщавшись с ними, ученые выяснили: те, кто много общается с друзьями, близкими и обнимается, чувствуют себя лучше своих сверстников и более активно проводят время.

Сегодняшний день – лишь повод напомнить о важности объятий. А вот для самих объятий поводов быть не должно.

Подготовила Юлия КУЛИК

Фото из открытых интернет-источников

Источник: https://1prof.by/news/stil-zhizni/obnimi-menya-eto-polezno-21-yanvarya-otmechaetsya-mezhdunarodnyj-den-obyatij/

Новости

3 марта 2021

Беречь, ценить и сохранить

Алексей Неверов встретился с трудовыми коллективами Станции Гомель РУП «Гомельское отделение Белорусской железной дороги» и ОАО Гомельпромстрой»

3 марта 2021

В БЕЛАРУСИ НАЧНУТ ВЫПУСКАТЬ ЗУБНУЮ ПАСТУ С АНТИКОВИДНЫМ ЭФФЕКТОМ

Необычные паста и ополаскиватель для полости рта появятся на прилавках магазинов совсем скоро.

3 марта 2021

В БЕЛАРУСИ НАМЕРЕНЫ ШТРАФОВАТЬ РАБОТНИКОВ, ПОЛУЧАЮЩИХ «СЕРУЮ» ЗАРПЛАТУ

Чтобы избежать наказания, белорусам предлагают сообщать о фактах выплат в «конвертах».

2 марта 2021

67 НЕЗАКОННО УВОЛЕННЫХ РАБОТНИКОВ ЗА ГОД ВОССТАНОВЛЕНЫ НА РАБОТЕ ПРИ ПОМОЩИ ПРОФСОЮЗОВ

Как рассказали в пресс-службе Федерации профсоюзов, случаи незаконного увольнения работников отмечаются практически во всех отраслях.

2 марта 2021

БОЛЕЕ 200 СУДЕБНЫХ ДЕЛ РЕШЕНЫ В ПОЛЬЗУ РАБОТНИКОВ ПРИ ПОМОЩИ ПРОФСОЮЗОВ

Об этом рассказали в Федерации профсоюзов, подводя итоги работы правовой инспекции труда за предыдущий год.

1 марта 2021

ИНИЦИАТИВА ФПБ, ТОНКОСТИ ТРУДОВОГО ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА И АКЦИЯ МЧС. О ЧЕМ ВЫ ОХОТНЕЕ ВСЕГО ЧИТАЛИ НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ?

Какие темы больше всего интересовали читателей 1prof.by.

1 марта 2021

ФЕДЕРАЦИЯ ПРОФСОЮЗОВ НАЧИНАЕТ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ МОНИТОРИНГ НАЛИЧИЯ И СТОИМОСТИ ПРОДУКТОВ И ЛЕКАРСТВ ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ

Профсоюзы на постоянной основе ежемесячно анализируют цены на социально значимые товары. А в связи с постановлением правительства «О временных мерах по стабилизации цен на социально значимые товары первой необходимости» мониторинг ценовой ситуации на потребительском рынке будет проводиться каждую неделю.

25 февраля 2021

ДВАЖДЫ В ОДНУ РЕКУ: КАК ВЕРНУТЬСЯ НА ПРЕЖНЕЕ МЕСТО РАБОТЫ?

Люди покидают комфортное, в принципе, место работы, когда рассчитывают на большую зарплату или карьерный рост в другом месте. Однако не получив желаемого, задумываются: а не вернуться ли обратно? Момент достаточно щекотливый. Как воспримет такой камбэк начальство? А коллеги? Разберем ситуацию по полочкам.

25 февраля 2021

РЕАЛИЗОВАННАЯ ИНИЦИАТИВА ФПБ ПО ОГРАНИЧЕНИЮ РОСТА ЦЕН ОБЕСПЕЧИТ ДОСТУПНОСТЬ ПРОДУКТОВ И МЕДИКАМЕНТОВ

Такое мнение высказала заместитель председателя Федерации профсоюзов Елена Манкевич, комментируя принятое решение правительства об ограничения роста цен на социально значимые товары первой необходимости.

25 февраля 2021

БЕРЕМЕННОСТЬ И ДОЛЖНОСТНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ: РАЗБИРАЕМСЯ В НЮАНСАХ ТРУДОВОГО ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА С ПРОФСОЮЗНЫМ ЮРИСТОМ

Обязан ли наниматель отпускать беременную женщину на прием к врачу и можно ли уволить сотрудницу в положении с места «декретницы»? На эти и другие вопросы ответила главный правовой инспектор труда Гомельского областного объединения профсоюзов Екатерина Филипцова.

24 февраля 2021

СЕЛЬХОЗПРЕДПРИЯТИЯ СТРАНЫ ПОЛУЧАТ БОЛЕЕ 2 МЛРД РУБЛЕЙ НА ОРГАНИЗАЦИЮ ВЕСЕННИХ ПОЛЕВЫХ РАБОТ

Информация об этом размещена на официальном сайте Минсельхозпрода.

24 февраля 2021

ПРОФСОЮЗЫ: РАБОТОДАТЕЛИ СТОЛИЦЫ СТАЛИ РЕЖЕ НАРУШАТЬ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО О ТРУДЕ

В прошлом году по требованию профсоюзов Минска работникам возвратили свыше 390 тыс. рублей, незаконно удержанных или не выплаченных нанимателями.

24 февраля 2021

В ПРИОРИТЕТЕ – ЗДОРОВЬЕ, А ИДЕАЛЬНЫЙ ОТДЫХ – ЗА ПРОСМОТРОМ ТЕЛЕПЕРЕДАЧ: БЕЛСТАТ РАССКАЗАЛ О ГЛАВНЫХ ЦЕННОСТЯХ БЕЛОРУССКИХ МУЖЧИН

По данным переписи населения 2019 года, в республике проживает 4 351,4 тыс. представителей сильной половины человечества, или 46,2% от общей численности населения.

22 февраля 2021

МИНИСТЕРСТВО ЮСТИЦИИ: С 15 ИЮЛЯ СУДЕБНЫЕ ИСПОЛНИТЕЛИ СМОГУТ ЛИШАТЬ ДОЛЖНИКОВ ВОДИТЕЛЬСКИХ ПРАВ

Согласно новой редакции Закона «Об исполнительном производстве», судебные исполнители смогут налагать временные ограничения на некоторые права должников, а взыскателям станет проще вернуть свои деньги.

22 февраля 2021

ТАК ЗАЩИЩАЕТ ЛИ МАСКА ОТ КОРОНАВИРУСА? РАЗОБРАЛИСЬ РАЗ И НАВСЕГДА

Почему защитная маска на улице не нужна и какую ошибку допускают те, кто обрабатывает ее антисептиком?

22 февраля 2021

ФПБ: ТРУДОВОЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО БЕЛАРУСИ СООТВЕТСТВУЕТ ВСЕМ МЕЖДУНАРОДНЫМ ТРЕБОВАНИЯМ

Полностью отвечают нормам Международной организации труда отпуска наших соотечественников.

22 февраля 2021

ПОЧТИ ТРЕТЬ НЕМЕЦКИХ КОМПАНИЙ СОКРАТИЛИ РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ

Недавние меры против пандемии серьезно отразились на экономике Германии.

22 февраля 2021

В НИЦЦЕ ПРИНЯЛИ ДЕКРЕТ «ПРОТИВ ОТДЫХАЮЩИХ»

Муниципалитет Ниццы запретил сдавать жилье на время 2-недельных школьных каникул.

20 февраля 2021

Участник ВНС: развитие экономики станет локомотивом для всех сфер в ближайшей пятилетке

Развитие экономики в соответствии со стратегией на ближайшую пятилетку станет локомотивом для всех сфер. Таким мнением поделился с корреспондентом БЕЛТА председатель Гомельского областного объединения профсоюзов, член Совета Республики Алексей Неверов.

19 февраля 2021

ПОЛЬСКИЙ ОБЩЕПИТ МОЖЕТ ПОТЕРЯТЬ СОТНИ ТЫСЯЧ РАБОЧИХ МЕСТ

Гастрономия, оставшаяся без государственной финансовой помощи, – одна из самых больших жертв пандемии. Чтобы не влезть в долги, владельцам приходится продавать кафе и рестораны почти за бесценок или закрывать их, увольняя работников. Когда будут сняты ограничения на работу точек общепита, по-прежнему неизвестно.

19 февраля 2021

МИНТРУДА: КОЛИЧЕСТВО ВАКАНСИЙ СОКРАТИЛОСЬ, А ЧИСЛО ЖЕЛАЮЩИХ РАБОТАТЬ НА «УДАЛЕНКЕ» РАСТЕТ

Из-за пандемии коронавируса спрос на рабочую силу упал, а сами белорусы отложили поиск работы до лучших времен.

19 февраля 2021

НАВИГАТОР ПО ПРОФЕССИЯМ: В МИНСКЕ ПРОХОДИТ МЕЖДУНАРОДНАЯ ВЫСТАВКА «ОБРАЗОВАНИЕ И КАРЬЕРА»

Представители университетов, колледжей и лицеев на протяжении трех дней будут помогать выпускникам определиться с выбором будущей профессии и учебного заведения. Свою образовательную программу представляет и Международный университет «МИТСО».

19 февраля 2021

КОГДА ЯПОНЦЫ СТАНУТ ВЗРОСЛЫМИ?

Во всем мир уже давно обсуждают возраст, когда подростка можно считать взрослым и ответственным человеком.

19 февраля 2021

ADIDAS ОБЪЯВИЛ О ПРОДАЖЕ REEBOK

Немецкий спортивный гигант решил избавиться от своей дочерней компании в США в рамках нового пятилетнего плана восстановления.

19 февраля 2021

В 2021 ГОДУ ТРАНСПОРТНЫЙ НАЛОГ ЗАПЛАТЯТ СВЫШЕ 2 МЛН ПЛАТЕЛЬЩИКОВ

Основную массу плательщиков составят физические лица, которым предстоит в этом году уплатить авансовый платеж.

19 февраля 2021

ПОЧТИ ПОЛМИЛЛИОНА БРИТАНСКИХ СЕМЕЙ НЕ МОГУТ ОПЛАТИТЬ АРЕНДУ ЖИЛЬЯ

В результате финансового кризиса доходы упали почти у каждого четвертого арендатора.

19 февраля 2021

ЧТО ЛУЧШЕ APPLE IPHONE 6S ИЛИ APPLE IPHONE 7 – МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

После выпуска компанией Apple модели нового поколения потребители стали интересоваться, насколько эта модель выигрывает у «шестерок» по своим эксплуатационным качествам и какую из них лучше предпочесть. Одно из главных изменений коснулось процессора: если, к примеру, у модели 6s он состоял из двух ядер, то у «семерки» – из четырех. Увеличилась и тактовая частота ядер (2,34 Ггц против 1,8). Все это делает устройство более производительным и уменьшает перегрев при перегрузках.

19 февраля 2021

В БЕЛАРУСИ ЗАВЕРШИЛАСЬ ВАКЦИНАЦИЯ МЕДРАБОТНИКОВ ПЕРВЫМ КОМПОНЕНТОМ РОССИЙСКОЙ ВАКЦИНЫ «СПУТНИК V». КОГДА И КАК НА ПРИВИВКУ МОГУТ ЗАПИСАТЬСЯ ОСТАЛЬНЫЕ?

По данным Минздрава, осложнений после иммунизации от коронавируса не зафиксировано.

18 февраля 2021

МИНТРУДА: КОЛИЧЕСТВО ВАКАНСИЙ СОКРАТИЛОСЬ, А ЧИСЛО ЖЕЛАЮЩИХ РАБОТАТЬ НА «УДАЛЕНКЕ» РАСТЕТ

Из-за пандемии коронавируса спрос на рабочую силу упал, а сами белорусы отложили поиск работы до лучших времен.

18 февраля 2021

БЕЛОРУССКИЕ ВУЗЫ И ССУЗЫ СОКРАТЯТ ЧИСЛО МЕСТ ДЛЯ АБИТУРИЕНТОВ

Цифры приема будут установлены до 1 апреля, но уже сейчас известно, что они уменьшатся по меньшей мере на 6%. Что еще изменится во вступительной кампании-2021?

Гомельское областное объединение профсоюзов

14
областных (городских) организаций отраслевых профсоюзов;
88
районных организаций отраслевых профсоюзов;
12
единых и 23 объединенных профорганизаций;
22
районных (Гомельское городское) объединений организаций профсоюзов;

Карта сайта